Na de bevalling maakt ongeveer de helft van de vrouwen een dipje door en zo’n dertig procent wordt langere tijd depressief. De meest somber stemmende gedachte voor moeders is daarbij dat zij hun kind tekort doen. Onderzoek geeft de moeders nog gelijk ook: hun baby’s gaan enkele kenmerken van een depressie vertonen, zoals een verstoorde eetlust, slecht slapen en een verhoogd niveau van stresshormonen.
De Amerikaanse psycholoog Tiffany Field heeft echter laten zien dat deze gevolgen te voorkomen zijn. Zij leerde depressieve moeders hun baby’s twee keer per week gedurende vijftien minuten helemaal te masseren en dit volstaat om de baby minder te laten huilen, beter te laten slapen en de hoeveelheid stresshormonen te verminderen. Daarnaast bleek het ook effectief te zijn als een deskundige af en toe over de schouder van depressieve moeders meekeek en aanwijzingen gaf over wat zij anders zou kunnen doen.
Depressieve moeders dienen niet alleen hun neerslachtigheid te overwinnen, maar moeten (en kunnen) ook voorkomen dat hun stemming de baby negatief beïnvloedt.
Bron: APA Monitor
Geef een reactie